Gadget Bukan Musuh, Asal Orang Tua Tahu Batasannya

TANGERANG – Di era digital seperti sekarang, gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari — bahkan bagi anak-anak. Namun, penggunaan gadget yang berlebihan sering kali menimbulkan kekhawatiran orang tua akan dampak negatifnya terhadap tumbuh kembang anak.

Padahal, para ahli menegaskan, gadget bukanlah musuh. Yang terpenting adalah bagaimana orang tua mengatur batasan penggunaannya dengan bijak (5/10/2025).

Menurut psikolog anak, dr. Lanny Putri, M.Psi., gadget dapat menjadi sarana edukatif yang efektif jika digunakan dengan pengawasan dan aturan yang jelas.

“Banyak aplikasi dan konten yang bisa membantu anak belajar dengan cara menyenangkan. Tapi tanpa pendampingan, gadget bisa berubah jadi bumerang,” ujarnya.

Ia menekankan pentingnya screen time yang terkontrol. Anak usia di bawah lima tahun, misalnya, disarankan tidak menatap layar lebih dari satu jam per hari, sedangkan anak usia sekolah bisa diberikan waktu dua jam dengan jeda istirahat.

“Batasan waktu ini perlu disertai komunikasi yang hangat. Jangan hanya melarang, tapi ajak anak memahami alasan di balik aturan tersebut,” tambahnya.

Selain itu, orang tua juga perlu memberikan role model dalam penggunaan gadget.

“Anak meniru apa yang mereka lihat. Jadi, kalau orang tua sibuk dengan ponselnya saat makan bersama, anak pun akan menganggap itu hal biasa,” jelas Lanny.