1. Atur Kembali Jam Kerja: Bagi waktu dan energi dengan bijaksana antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Jangan terlalu banyak bekerja atau membawa pekerjaan ke rumah.
2. Tolak Hal atau Pekerjaan yang Kurang Penting: Prioritaskan tugas-tugas yang benar-benar perlu.
Jangan terlalu perfeksionis dan belajar mengatakan "tidak" jika memang tidak mungkin.
3. Hindari Hal-Hal yang Mendistraksi Saat Bekerja: Fokuslah pada tugas-tugas yang sedang dikerjakan.
Hindari gangguan dari ponsel atau media sosial.
4. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri dan Keluarga: Jadwalkan waktu untuk beristirahat, berolahraga, dan berkumpul dengan keluarga.
Jangan lupakan diri sendiri dalam kesibukan pekerjaan.
