DISTRIKBANTENNEWS.COM – Kegiatan mendaki gunung selalu menjadi favorit bagi para pegiat alam dan pencita travelling, tak jarang menjadi cara refreshing bagi orang-orang yang sedang patah hati. Pemandangan indah, hamparan awan, angin sepoy-sepoy di puncak gunung menjadi anugrah bagi mereka yang mampu menginjakan kakinya di tanah tertinggi gunung tersebut.
Kegiatan mendaki juga bermanfaat untuk melatih fisik menjadi lebih kuat, biasanya orang yang mendaki sekali akan ketagihan untuk mendaki lagi menjelajah gunung-gunung berikutnya.
Namun perlu diingat bahwa kegiatan di alam bebas sangat beresiko dari ancaman cuaca ekstrim, bencana alam, binatang buas, bahkan gangguan dari makhluk gaib. Dimedia sosial banyak sekali konten-konten yang menceritakan tentang pendakian, ada yang menceritakan kesenangan, ada yang menceritakan hal horor, ada pula yang menceritakan perjuangan bertahan hidup di hutan belantara.
Di Indonesia kita sering mendengar berita bahwa pendaki gunung hilang atau tersesat, ada yang ditemukan meninggal dunia, ada juga yang berhasil bertahan hidup dan di temukan warga.
Dari kasus hilang dan tersesatnya pendaki maka dapat disimpulkan bahwa mendaki gunung perlu persiapan yang matang, perlu peralatan yang memadai, agar fisik tetap aman dari kondisi cuaca ekstrim yang dapat terjadi sewaktu-waktu di gunung. inilah beberapa tips mendaki gunung untuk pemula yang dapat disiapkan sebelum melakukan pendakian suatu gunung:
1. Fisik Yang Sehat
Fisik menjadi bagian yang sangat penting untuk mendaki gunung, sebelum memutuskan untuk mendaki pastikan terlebih dahulu fisik dalam keadaan bugar. Jika fisik kurang sehat lebih baik menunda pendakian karena jika memaksakan hanya akan merepotkan diri sendiri dan oranglain.
2. Riset Gunung Sebelum Mendaki
Cari tahu gunung yang akan kamu daki mulai dari transportasi, jalur mendaki, simaksi, aturan mendaki di gunung yang akan didaki. Riset ini bisa kamu lakukan dengan cara bertanya kepada orang yang berpengalaman dan pernah mendaki gunung tersebut, memperhatikan video gunung yang akan didaki di youtube, mencari artikel gunung terkait, dan melihat peta digital untuk memperkirakan jarak tempuh kendaraan dan jarak tempuh tracking.
3. Peralatan Yang Memadai
Peralatan mendaki menjadi faktor pelengkap sebagai bukti bahwa kamu telah siap mendaki, setidaknya ketika ingin mendaki harus menyiapkan sepatu gunung, tas gunung, sleeping bag (kantung tidur), tenda, alat masak, matras, jaket, kaos kaki, sarung tangan, dan jas hujan.
4. Makanan Yang Cukup
Sangat penting untuk membawa makanan berat, makanan ringan, dan air minum, sebagai bekal pada saat pendakian untuk menghilangkan rasa lapar. Saat merasa lapar kita perlu asupan makanan untuk menambah energi tubuh agar tetap terjaga dalam keadaan prima dan tidak jatuh sakit.
5. Teman Mendaki
Mendaki tektok atau naik turun sendirian dalam satu hari memang bisa dilakukan jika jalurnya tidak sulit dan ketinggian gunungnya yang masih bisa di jangkau oleh kemampuan fisik, akan tetapi jika gunung yang akan didaki sangat tinggi dan jalur yang ekstrim, maka lebih baik mendakinya tidak sendirian, wajib mendaki bersama teman atau guide gunung tersebut. Apalagi jika belum pernah mendaki teman menjadi salah satu yang wajib ada saat kamu melakukan pendakian.
6. P3K
Perlengkapan obat-obatan untuk pertolongan pertama juga tak kalah penting, meskipun fisik sehat tapi yang namanya antisipasi itu penting. Saat mendaki dianjurkan untuk membawa perlengkapan P3K, membawa P3K pribadi berguna untuk menolong diri sendiri bahkan menolong orang lain.
7. Uang
Tentunya ketika ingin melakukan suatu perjalanan perlu membawa uang untuk membiayai keperluan selama dalam kegiatan mendaki, seperti membayar simaksi dan kebutuhan pribadi lainnya.
Dengan memerhatikan 7 poin tips mendaki gunung untuk pemula diatas harapannya dapat meminimalisir terjadinya kecelakaan atau hal-hal yang tidak diinginkan di gunung, namun teman-teman tidak perlu khawatir karena di gunung kamu akan menemukan teman baru dan setiap pendaki pasti sukar untuk membantu.
Itulah tips untuk kalian yang ingin melakukan pendakian. semoga informasi ini bermanfaat, selamat brlibur, salam lestari dan salam literasi.
*Abdul
