Jakarta – Tingginya ritme kehidupan urban dan dinamika masyarakat perkotaan kerap menyisakan kelelahan mental (mental burnout). Terbatasnya ruang aman (safe space) untuk bercerita, mengekspresikan emosi, dan mengeksplorasi diri secara bebas melatarbelakangi lahirnya Atmosa Experience, gerakan yang memadukan pendekatan seni dan psikologi sebagai media pemulihan jiwa (mental healing).
Menurut penyelenggara, Atmosa Experience hadir sebagai gerakan pemulihan mental berbasis kolaborasi seni dan psikologi klinis yang pertama di Indonesia.
Digagas Praktisi Kreatif Berlatar Psikologi
Inisiatif ini digagas oleh Steven Mesakh Aji Nugroho, praktisi kreatif berlatar belakang pendidikan S1 Psikologi dan S2 Bisnis. Kecintaannya pada seni, kesehatan mental, dan dinamika manusia mendorong Steven menciptakan metode pelepasan emosi yang tidak kaku, keluar dari batasan ruang konsultasi konvensional menuju pengalaman terapeutik yang imersif.
Steven didampingi dua co-founder, yaitu Nadira Alya Putri dan Sherlyna Anugerah Putri, yang memiliki ketertarikan mendalam pada kompleksitas interaksi manusia. Bersama-sama, mereka membangun ekosistem ruang ketiga (third place) yang mengedepankan empati, penerimaan diri, dan koneksi antarmanusia.
Agar ruang pelepasan emosi berjalan utuh dan terarah, Atmosa Experience melibatkan psikolog profesional, Sarah Fatimah Azzahra, M.Psi., Psikolog, untuk mendampingi aspek edukasi dan pemahaman kesehatan mental peserta melalui pendekatan framework 3R: Recall, Release, Reconnect.
Dari Raut Sendu Menjadi Joyful
Dampak gerakan ini dirasakan langsung oleh peserta yang telah mengikuti sesi-sesi sebelumnya. Peserta yang datang dengan raut beban berat dan sendu perlahan berubah menjadi senyum lega dan penuh kegembiraan saat sesi berakhir.
