Tips Menghadapi Masa Transisi Anak Kembali ke Sekolah

Liburan telah usai dan saatnya anak-anak kembali beraktivitas di sekolah. Menghadapi masa transisi dari liburan ke rutinitas sekolah, orang tua sering kali khawatir tentang kesiapan mental anak.

Untuk itu, Psikolog Pusat Pembelajaran Keluarga (Puspaga) Kota Tangerang Glori Telis Amanta memberikan tips bagi orang tua dalam menyiapkan mental anak agar kembali semangat belajar.

“Kembali ke sekolah setelah liburan panjang bisa menjadi tantangan bagi anak-anak. Mereka perlu dibimbing agar merasa nyaman dan siap menghadapi aktivitas sekolah,” ujar Glori, Senin (5/1/26).

Puspaga Kota Tangerang menekankan pentingnya keterlibatan orang tua dalam membangun kesiapan mental anak.

“Orang tua adalah kunci utama dalam membantu anak beradaptasi. Dengan dukungan yang tepat, anak akan lebih percaya diri dan siap belajar,” katanya.

“Sebagai upaya memberikan dukungan psikologis, Puspaga Kota Tangerang membuka ruang temu dalam bentuk konseling daring. Layanan ini bisa diakses secara gratis oleh semua warga, tanpa syarat khusus, melalui nomor WhatsApp 0896-0200-4040,” tutupnya.

Berikut tips dari Puspaga Kota Tangerang:
1. Bangun rutinitas secara bertahap: Mulai atur jam tidur dan bangun anak beberapa hari sebelum sekolah dimulai.
2.

Ajak anak diskusi tentang sekolah: Dengarkan cerita mereka dan beri semangat menghadapi tantangan baru.
3. Fokus pada kesehatan mental dan fisik: Pastikan anak tetap aktif bergerak, makan bergizi, dan memiliki waktu istirahat cukup.
4.

Berikan dukungan emosional: Tunjukkan perhatian, pujian dan rasa percaya diri agar anak merasa aman dan termotivasi. ***