Sabtu, 3 Oktober 2026

Waspadai Bahaya Cahaya HP bagi Kesehatan Mata dan Tubuh

BAGIKAN:
Waspadai Bahaya Cahaya HP bagi Kesehatan Mata dan Tubuh
0
Waspadai Bahaya Cahaya HP bagi Kesehatan Mata dan Tubuh

Menjaga jarak pandang minimal 30–40 cm dari layar.

Tidak menggunakan ponsel dalam keadaan gelap atau sebelum tidur.

Meluangkan waktu istirahat mata setiap 20 menit dengan mengalihkan pandangan ke arah jauh selama 20 detik.

Kesadaran akan bahaya cahaya HP perlu terus ditingkatkan, terutama di kalangan anak-anak dan remaja yang lebih rentan karena kebiasaan bermain ponsel dalam waktu lama. Dengan langkah sederhana dan disiplin, efek buruk cahaya biru dapat diminimalkan sehingga kesehatan mata dan tubuh tetap terjaga.

Madu, Cairan Alami dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Artikel Selanjutnya

Madu, Cairan Alami dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Penulis: Siska Mawita
Diterbitkan: 11 Oktober 2025, 23:50 WIB · Diperbarui: 25 Maret 2026, 01:46 WIB

Berikan Opinimu

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Terkini

Alzan Subhan Ungkap Bahaya Salep Obat Keras yang Dijual Bebas Tanpa Resep Dokter

Konten dari Pengguna Opini Selasa, 18 Agustus 2026 | 20:23 WIB

Semarak HUT RI ke-81 RI, Lapas Bandanaira Ikuti Lomba Gerak Jalan Cepat

Konten dari Pengguna Siaran Pers Sabtu, 15 Agustus 2026 | 10:39 WIB

Lapas Bandanaira Gelar Senam Bersama, Wujud Kebersamaan di Lingkungan Pemasyarakatan

Konten dari Pengguna Siaran Pers Jumat, 14 Agustus 2026 | 07:53 WIB

Alzan Subhan: Jadilah Konsumen Cerdas Sebelum Memakai Produk Perawatan Kulit

Konten dari Pengguna Opini Selasa, 11 Agustus 2026 | 14:25 WIB

Bukan Sekadar Jamu, 9 Minuman Herbal Ini Punya Segudang Manfaat bagi Tubuh

Konten Redaksi Sabtu, 8 Agustus 2026 | 15:03 WIB

Jangan Tertipu: Obat Keras Bukan Barang Jualan Bebas, Ungkap Alzan Subhan

Konten dari Pengguna Opini Kamis, 30 Juli 2026 | 18:52 WIB