Selasa, 21 Juli 2026
Login Kirim Tulisan

Waspadai Bahaya Cahaya HP bagi Kesehatan Mata dan Tubuh

BAGIKAN:
Waspadai Bahaya Cahaya HP bagi Kesehatan Mata dan Tubuh
0
Waspadai Bahaya Cahaya HP bagi Kesehatan Mata dan Tubuh
Iklan

Menjaga jarak pandang minimal 30–40 cm dari layar.

Tidak menggunakan ponsel dalam keadaan gelap atau sebelum tidur.

Meluangkan waktu istirahat mata setiap 20 menit dengan mengalihkan pandangan ke arah jauh selama 20 detik.

Kesadaran akan bahaya cahaya HP perlu terus ditingkatkan, terutama di kalangan anak-anak dan remaja yang lebih rentan karena kebiasaan bermain ponsel dalam waktu lama. Dengan langkah sederhana dan disiplin, efek buruk cahaya biru dapat diminimalkan sehingga kesehatan mata dan tubuh tetap terjaga.

Iklan
Madu, Cairan Alami dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Artikel Selanjutnya

Madu, Cairan Alami dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Iklan
Iklan
Penulis: Siska Mawita
Diterbitkan: 11 Oktober 2025, 23:50 WIB · Diperbarui: 25 Maret 2026, 01:46 WIB

Berikan Opinimu

Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE

Terkini