TANGERANG - Hari Diabetes Sedunia, yang diperingati setiap 14 November, bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat, termasuk warga Kota Tangerang, tentang bahaya diabetes. Tahun ini, peringatan mengusung tema "Mendobrak Hambatan, Menjembatani Kesenjangan," yang menekankan pentingnya upaya pencegahan diabetes dan memastikan akses perawatan yang tepat bagi semua pasien.
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Tangerang, dr. Dini Anggraeni, mengajak seluruh warga Kota Tangerang untuk bersama-sama meningkatkan kesadaran, menyebarkan informasi, dan menciptakan perubahan berkelanjutan bagi penderita diabetes.
"Hari Diabetes Sedunia harus menjadi pengingat pentingnya mencegah diabetes. Terapkan pola hidup sehat dengan membatasi asupan gula berlebih dan aktif bergerak untuk mengurangi risiko diabetes," ajak dr.
Dini.
Ia juga menegaskan pentingnya pencegahan dini.
"Lebih baik mencegah sebelum terkena atau sebelum kondisinya parah. Edukasi diri dan manfaatkan poli konsultasi yang tersedia di seluruh puskesmas di Kota Tangerang," tambahnya.
Berikut adalah beberapa cara mencegah diabetes:
1. Berolahraga secara rutin, setidaknya 20 menit setiap hari.
